♡ Ingrédients potentiellement nocifs : on fait le point?

Honnêtement je ne vais pas pouvoir vous donner la liste complète des ingrédients potentiellement nocifs. Même si je travaille dans le domaine de la santé, j’ai accès à des informations au mieux contradictoires, au pire incompréhensibles pour la blogueuse que je suis.

Mais, ce qui est clair, c’est que certaines substances sont suffisamment controversées, et ce depuis des années, pour qu’on essaie de les zaper quand on n’a pas envie de prendre de risque.

Il me semble en effet que nous avons suffisamment de choix dans les rayons pour décider d’écarter telle ou telle substance, même si les scientifiques n’ont pas réussi à unanimement décider de l’impact négatif ou pas sur la santé.

Si, de votre côté, vous n’avez pas envie de regarder les compositions, cet article n’a pas pour objectif de vous faire changer d’avis : l’information est accessible, et chacun fait ce qu’il veut.

Mais, si vous ne souhaitez pas prendre de risque et passer des heures à chercher sur le net, cet article est pour vous…

♡ Les allergènes

Petite précision en introduction : les allergènes ne sont pas tous chimiques, même si ce sont des ingrédients potentiellement nocifs.

Par exemple, les huiles essentielles, qui sont pourtant 100% naturelles, peuvent elles-aussi causer des allergies sévères. Le farnesol ou le citronellol qu’elles peuvent contenir doivent dorénavant figurer dans la liste des ingrédients, dès qu’ils sont présents à plus de 0,01 % dans les produits à rincer et à plus de 0,001 % dans les produits sans rinçage.

Attention alors quand vous tambouillez avec de l’huile essentielle de citronnelle de Ceylan ou encore celle de rose, de néroli, d’ylang-ylang et même de tilleul.

Du côté des allergènes synthétiques, comme on les retrouve dans beaucoup de produits d’hypermarché, je crois qu’il est important de les citer : il s’agit de la méthylisothiazolinone (dite MIT), de la méthylchloroisothiazolinone (dite MCI) et de tous les dérivés de p-Phénylènediamine.

Comme les parabènes sont des perturbateurs endocriniens, les industriels les ont remplacés par la méthylisothiazolinone finalement très allergisante pour la peau. La MIT est un biocide (conservateur tueur de champignon). Alors elle est utilisée dans les shampoings, les lingettes pour bébé, les crèmes et produits d’entretien. Problème : elle peut provoquer de l’eczéma de contact. Heureusement, certaines marques ont commencé à la supprimer de leur produits.

La methylchloroisothiazolinone est aussi un biocide utilisé en remplacement des parabènes. Mais apparemment elle est encore plus dangereuse que la MIT. En plus de créer des dermites, elle est accusée de neurotoxicité!

Dernier composant à éviter : la p-Phénylènediamine (ou PPD) et ses variantes présentes dans les colorations pour cheveux. Si vous êtes fragile du cuir chevelu comme moi et que vous êtes prises de démangeaisons incontrôlées dans les heures qui suivent une teinture maison, il y a des chances que ce composé chimique en soit la cause.

♡ Les perturbateurs endocriniens

Les perturbateurs endocriniens sont des ingrédients potentiellement nocifs dénoncés fréquemment ces dernières années. Il faut dire qu’ils sont accusés de modifier notre système hormonal, et particulièrement chez les femmes enceintes et des enfants.

Je crois qu’on en est qu’au début de la controverse, d’autant que certains prétendent qu’il y en a en quantité dans l’eau, l’alimentation et l’air, voire dans les médicaments. Sans devenir complètement paranoïaque, je préfère les éviter dans les cosmétiques que je peux contrôler.

Alors, j’ai éliminé de la maison le BHA, les parabènes, le cyclopentasiloxane, le BHA et l’ethylhexyl methoxycinnamate.

Vous l’avez compris, les perturbateurs endocriniens regroupent une vaste famille de composés. Alors, même si les autorités ne lancent qu’un appel à la vigilance, je n’ai pas attendu les résultats des études populationnelles pour agir…

♡ Un conservateur à ne pas conserver

Le phénoxyéthanol est l’un des premiers composants que j’ai virés de ma salle de bains. Oui, oui, viré, comme un malpropre qu’il est.

C’est un conservateur très répandu qui a un effet anti-microbien. Quand j’ai eu mes enfants il y a une dizaine d’années, je me suis rendue compte qu’il était dans tous les cosmétiques que je leur achetais. Après vérification sur le net, je me suis aperçue que personne ne savait s’il fallait ou pas s’en méfier.

Or, bizarrement, depuis 2002, sa concentration est limitée à 1 % dans les cosmétiques par la réglementation européenne. Depuis, certains l’accusent même d’être cancérigène, de provoquer la fertilité pour l’homme et ou encore d’être toxique pour le foetus.

Dans le doute, je n’ai plus acheté de produits contenant du phénoxyéthanol. Et on ne s’en porte pas plus mal!

♡ Le cas des agents moussants

Les sulfates sont maintenant connus du grand public en raison de leur caractère potentiellement irritant. Ce sont les agents moussants de tous les gels douche et shampoing de nos rayons de GMS (ou presque!)…

Et il y en a même dans des produits qui n’ont pas vocation à mousser : certaines lingettes d’hygiène intime en contiennent! Et là, si vous réagissez, vous êtes bonnes pour vous frotter à tous les arbres que vous croiserez (cela m’est arrivé!). Je crois que je peux les classer comme ingrédients potentiellement nocifs, n’est-ce pas?

http://lestresorsdesthelle.fr/wp-admin/edit.php

♡ Pour conclure

Quand j’ai terminé cette liste d’ingrédients potentiellement nocifs qui est loin d’être exhaustive, je me suis demandée : mais que reste-t-il comme produits de grande consommation qui ne contiennent pas de substances à éviter?

Et aussi, comment les choisir si on n’a pas 3 heures à passer dans les rayons?

Personnellement, j’ai sélectionné les marques en lesquelles je peux avoir une totale confiance, même si le risque d’allergie à un composant naturel existe encore.

C’est vrai que cela a un certain coût : les gels douche ou shampoings d’hypermarché sont bien plus accessibles que ceux qui sont issus de filières sûres.

Mais je jongle entre les fabrications maison et les ventes privées de cosmétiques bio. Et j’arrive à m’en sortir plutôt raisonnablement.

Mon prochain combat? Réussir à m’auto-convaincre de mettre le nez dans les compositions de mon maquillage. Là, je fais l’autruche : trop peur de devoir jeter mes palettes de grande marque ou mes rouges à lèvres sans transfert qui durent une journée.

Comme quoi, on peut écrire des articles pour donner des conseils aux autres et ne pas se les appliquer…

Et vous, êtes vous sensibles aux compositions?

Avez-vous eu des réactions allergiques ou des irritations diverses et variées?

Comment faites vous pour les éviter?

 

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34 thoughts on “♡ Ingrédients potentiellement nocifs : on fait le point?

    1. Bonjour.
      Côté alimentation, je suis passée à quasiment 50% de bio, 40% de local et 10% de classique. Mais je compte bien réussir à passer à du 100% bio, sauf pour la cantine où je n’ai pas la main malheureusement.
      Je suis persuadée que l’on a pas fini de découvrir d’autres veau aux hormones ou maladie de la vache folle.
      Alors j’essaie d’encourager nos éleveurs clean à ma petite échelle…
      Bon week-end.

  1. Super ton article, c’est bien documenté et j’ai appris plein de choses! Pour le maquillage j’étais comme toi, incapable de me séparer de mes produits de grande marque vraiment canon, quel gâchis ce serait! Alors j’ai simplement pris la résolution ne plus faire entrer de nouveaux mauvais produits de maquillage dans ma salle de bains, mais je m’autorise à finir ceux que j’ai déjà! C’est un début on va dire 🙂

    1. Bonjour.
      Je devrais faire comme toi, c’est une très bonne idée qui me permettrait en plus de faire des économies…
      Bon, avec mes études, mon blog va ralentir de toutes façons et mes achats aussi… Donc les cochonneries aussi.
      Bon week-end.

  2. Ton article est très intéressant.
    La polémique sur le phénoxyethanol a commencé en 2012, l’année ou j’ai eu mon fils du coup je controle tout les produits que j’utilise.
    Mais à chaque gamme de produit que je termine, je les remplace par des produits plus sains.

    Belle soirée

    1. Bonjour.
      je crois que nous sommes de plus en plus nombreuses à faire gaffe. Espérons que les industriels y verront leur intérêt et nous simplifieront la tâche.
      😉
      Bon week-end.

  3. J’essaye d’être vigilante à la composition de mes produits mais j’avoue qu’il m’arrive encore de craquer pour des cosmétiques pas très clean, tout simplement par ce qu’ils me plaisent.
    Je ne suis ps encore prête à faire le grand tri dans ma salle de bain, mais j’avoue que ça me fait peur lorsque je lis les effets de certains ingrédients nocifs, en plus j’ai l’impression que la liste s’allonge de jour en jour! Dur à suivre…
    Bises

    1. Bonjour.
      Je crois que chacun doit faire comme il le ressent. Tu as raison de ne pas te prendre la tête si tu as commencé à être vigilante à la composition.
      A mon avis, le chemin est long ; mais l’essentiel est de la prendre, non?
      🙂
      Bon week-end.

  4. Coucou
    Merci pour cet article que j’ai adoré! je fais pas mal attention aux compositions de mes produits mais il m’arrive quand même d’en utiliser qui ne sont pas encore top. Je privilégie les ingrédients que je connais et les marques en qui j’ai confiance.
    Bisous
    s

    1. Bonjour.
      Je suis exactement dans ton cas de figure, et c’est d’ailleurs pour cela que j’apprécie ton blog.
      J’essaie de faire gaffe, sans avoir réussi à tout virer.
      Rien ne vaut un RAL Mac, n’est-ce pas? 😉
      Bon week-end.

  5. Merci pour cet excellent article, je te suis assidument car j’ai toujours confiance dans les produits que tu choisis. On doit vraiment être vigilant(e) et ce n’est pas facile car souvent les marques finissent par remplacer un ingrédient critiqué par un autre quelquefois pire comme le phénoxyéthanol à la place des parabens tout de même moins dangereux pour certains d’entre eux. Et que dire des appellations différentes pour le même type de substance comme les polyquaterniums qui sont des dérivés de silicone ?

    1. Bonjour.
      Effectivement les premières substances controversées n’ont pas été remplacées par mieux, voire pire.
      Attention à ce que les industriels essaient de nous faire gober!
      Mais je trouve que les choses évoluent et que les consommatrices sont de plus en plus affutées.
      Bon week-end!

  6. Coucou !
    Je n’ai jamais réellement fait de réaction à cause d’un produit cosmétique mais de moi même j’en suis venue à la conclusion qu’il fallait que je fasse attention à ce que je mettais sur la peau 🙂
    Par contre je suis comme toi côté maquillage xD
    Bisous !

    1. Hello Melodie.
      Ce n’est pas facile de quitter toutes ces belles palettes de maquillage que les marques naturelles n’arrivent pas à égaler.
      Mais je ne désespère pas, et je me dis qu’on y arrivera un jour, hein?
      🙂

    1. Hello!
      Tu as carrément raison, je raisonne comme cela. Enfin presque…
      Parce que pour le make up, je n’ai plus aucune règle!
      🙂

  7. Helle Esthelle !
    J’ai trouvé ton article très enrichissant, moi qui fait de plus en plus attention à la composition des produits. J’avoue que je me tourne davantage vers les produits bio et naturels. En revanche côté maquillage, il y a encore du boulot à faire… ^^
    A très vite, bisous,
    Marie.

    1. Bonjour.
      Nous sommes encore nombreuses à ne pas vouloir rater les fards Mac et les rouges à lèvres sans transfert.
      Mais je crois qu’un jour on y viendra, n’est-ce pas?

    1. Bonjour.
      Tu as raison : quand je me colle des silicones, je suis couverte de boutons… A fuir absolument si on ne veut pas ressembler à une calculatrice!

  8. Depuis que ton article est paru , j’ai voulu le lire et prendre mon temps pour bien comprendre ses noms chinois pour moi, mais dangereux pour nous.
    Je ne fais pas vraiment attention aux compositions, mais je commence à prendre l’habitude de lire les étiquettes avant d’acheter un produit.
    Trés très bon article,

    1. Merci Nina.
      Je crois qu’il vaut mieux éviter les allergisants et autres perturbateurs endocriniens. Surtout que maintenant nous avons le choix…
      Bonne journée.

  9. Coucou Esthelle,
    Super article, qui a encore plus de poids depuis l’enquête d’UFC-que-Choisir sur les baumes à lèvres. Mon ennemi sur moment c’est le BHT ! J’ai l’impression d’en voir partout …
    Bisous,
    Cat

  10. Coucou! Je suis vraiment ravie de découvrir cet article. Merci pour cette liste, j’essaie aussi de faire attention à la composition de mes gels douche et de mes soins pour cheveux. J’utilise aussi de plus en plus de produits bio pour le visage. Par contre, pour le makeup, j’ai aussi peur de me rendre compte que mes palettes sont bourrées de substances nocives…je les aime tant 😭
    A bientôt,
    Bisous
    Valerie

    1. Hello Valérie.
      C’est vrai que c’est compliqué de jeter ses palettes quand on a mis tant d’amour dedans.
      Oui, bon, je sais : on ne peut pas parler d’amour. Mais enfin presque, hein?
      😉

  11. Coucou!

    Super ton article, merci beaucoup!
    Je voulais depuis longtemps un article point sur les composants nocifs des produits et je suis contente de lire ton article.

    Des bises!

  12. Pas vraiment de réactions cutanées avec les produits d’hygiène que j’utilisais avant, je ne peux pas me prononcer sur les effets nocifs mais je les ais chassés également de la salle de bains pour moi et mini moi ! 😉

    1. Tu as bien raison pour ton Mini. La peau des bébé est tellement délicate et allergène…
      Et puis il existe tellement de produits clean, pourquoi continuer avec du traditionnel…
      Bises!

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