♡ J’ai recommencé à courir (semaine 3)!

Malgré le fait que je sois en vacances en Slovénie, ma motivation n’a pas faibli! J’attaque ma troisième semaine avec 4 nouvelles courses à mon compteur. Certes, je n’ai pas beaucoup progressé : il faut dire que la nourriture slovène n’est pas des plus légères, que j’ai rajouté à cela l’apéritif du soir (avec modération) … Lire la suite♡ J’ai recommencé à courir (semaine 3)!

J’ai recommencé à courir (semaine 2)!

Bilan de ma semaine de reprise : 5 séances de 20 minutes, 20 km, peu de courbatures. Il faut dire que je cours peu et que je m’astreins à bien faire des étirements après chaque footing. PREMIÈRES SENSATIONS Ce qui est étonnant après cette toute petite reprise, c’est que les sensations sont déjà là. Bien sur, … Lire la suiteJ’ai recommencé à courir (semaine 2)!